そんな感じではじめたこのブログも2016年6月から丸6年。
「おいらもいよいよ50歳かー」という節目感から、これまでの経験や心身の変化など、どうせならどなたかが楽しめるように記しておきたいという、極めて私的な動機でスタートしました。
途中ガッツリとサポりましたがf^_^;)、50代半ば（この秋で55歳になります）まで続けているとは、立ち上げ当初には考えていませんでした。
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月: 2022年5月
両刃ホルダーを買い替えてより快適なヒゲ剃りを（ウェットシェービングのススメ part 2）
ちょっと皮膚がヤワで電動シェーバーでは肌荒れしてしまうため、ヒゲ剃りには両刃のカミソリをＴ字のホルダー（いわゆる両刃ホルダー）で使っていることを以前ご紹介しました。
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堅牢そうに見えても日々使っていれば古びてくるもので、気づけばところどころに欠けが。
愛着が湧く道具だし、剃れないわけじゃないのでしばらくそのまま使っていたのですが、欠けた部分が肌に当たるとやっぱり気になり。惜しみながらも買い替えました。
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50代の「ぼんやりした不調」対策に『体メンテ』『すぼらヨガ』『ひとりほぐし』を採り入れました
これも寄る年波というヤツか(´；ω；`)
それなりに体づくりや健康の維持に努めてきた私ではありますが。
中高年の筋トレに（ブルワーカー実践記
中高年の筋トレに（ブルワーカー実践記、再び
正直なところ、この春先からどうにも「ぼんやりした不調」が続いています。
いわゆる不定愁訴ほどの自覚症状があるわけでもなく、強いていうなら「慢性疲労」なのかな（これもまたぼんやりした話だけれども）。
体重や血圧は変わりなし。食欲もあるし食べる量も落ちてない。顔色も悪くない。頭や内臓が痛むわけでもない。でもなんとなくずっと体が重い。眼の疲れがシンドイ。寝起きがイマイチすっきりしない。
仕事の気苦労が多かったりイマイチ気候が定まらなかったり、などなど思い当たることはいくつもありますが、若いころだったらこれくらい……という気持ちもあり。
ゴールデンウィーク終盤、休養しつつ日々の生活や運動についてのんびり見直してました。
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お休みなのでゴールデンウィーク日誌でも（兼・役に立った過去記事まとめ）
手抜き更新ですf^_^;)
今年の私のゴールデンウィークは新しく習慣化したいこともなく、私ごとと休養にあてております。
まとまったお休みは新習慣にトライするチャンス！夏休み、中高年にオススメしたい生活習慣4選！
ブログの執筆もしておらず。かといってなにも書かないのもな、と。
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