2016-10-11 | もー・まだ・50歳。

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いろいろと無理が利かなくなりますね、歳を取ると。

私の場合、体力の衰えや体型の変化を感じはじめたのは35歳のころでした。それから以降15年、自分に対する危機感もあってトレーニングや瞑想など続けてきているわけです。