すでにお休みに入られた皆さんもいると思いますが、多くの方はこれからが夏休みでしょう。長いお休みは生活習慣を変えるいい機会です。
私も今年のゴールデンウィークを使って、洗髪をいわゆる「湯シャン」に切り替えました。こういうことは体にどんな変化が現れるかわかりませんからね、家族・親族はともかく、仕事関係の人に会わずに済む間に試みないといけません。
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