水分補給のタイミング

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昨年の夏、東京ではお盆前の1週間ほどのあいだに猛烈な暑さに見舞われ、それを過ぎたらそれほどでも……だったと記憶しています。都心でも短期間に35度を超える日が続き、ずいぶんしんどい思いをしました。

本能なのか学習なのか、汗かきな私は子どものころから自発的によく水分を摂っていました。幼稚園の入園式のとき、母が「この子は人よりトイレが近いので、ちょっと気をつけていただけると……」とお願いしたくらいに小用が頻繁でもあって、要するに、水ハケがよすぎる体ゆえに、補給もまた大量に欲していたのです。
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