3月も半ばを過ぎ、すっかり春めいてきましたね。
東京ではこの1週間は最高気温が20度を超える日もあり、汗かきな私は10分も歩けば背中がジットリ、という日々でした。
そうやって今年も汗との付き合いがはじまるのか……と、私にとって春はちょっとだけ憂鬱な季節なのです。
それでもここ数年、シャワーや入浴の最後に水シャワーを浴びるようにしてから発汗も体温の変化も穏やかになり、以前よりも夏が過ごしやすくなりました。
※取り組みはご自身の責任でお願いします。
3月も半ばを過ぎ、すっかり春めいてきましたね。
東京ではこの1週間は最高気温が20度を超える日もあり、汗かきな私は10分も歩けば背中がジットリ、という日々でした。
そうやって今年も汗との付き合いがはじまるのか……と、私にとって春はちょっとだけ憂鬱な季節なのです。
それでもここ数年、シャワーや入浴の最後に水シャワーを浴びるようにしてから発汗も体温の変化も穏やかになり、以前よりも夏が過ごしやすくなりました。
※取り組みはご自身の責任でお願いします。