[投稿日] 2016-10-17
[更新日] 2016-10-16
「あれ、ほら……えー……なんだっけ」。完全に「中年あるある」ですな。
40歳を過ぎたころから「あー、出てこなくなってきたなー」という自覚がありました。当初はそうやって衰えてきたことがちょっと怖かったんですが、さすがに慣れてきました。年齢とともにますます進んでいるような気がするものの、仕方ありません。
そういうとき自力で思い出すと脳の神経回路がつながって強化されるという話を聞いたことがあり、急いでいるときでもなければ頑張って思い出すように心がけています。
若いころからこうしたときに試している、私にとってはかなりの高確率で思い出せる方法があります。
思い出したい人・ものごとを頭に思い浮かべながら、50音を「あ」から順に暗唱。状況が許せば声に出します。
1周目で出てこなければ2周3周と繰り返します。最初の1文字を唱えたところでスルスル〜っという感じで思い出せるときもあれば、「……マ行な気がする」みたいにジワジワと正解に近づいてくるときもあります。
2周目以降は唱えるペースを変えたり、「あーいーうーえーおー」と伸ばしたり「かっきっくっけっこっ」と促音にしたり、変化を加えるとさらに思い出しやすくなります。
いずれにしろ6〜7周目で9割がた思い出せてます。
ダイヤル錠を総当たりで開けるようなもんですね。原始的ですが確実ですf^_^;
まずはおヒマなときにでも、お試しください。