ワイシャツや靴下、メモ帳など、定期的に買い換える・買い足す定番品は、ここ数年はすっかりウェブ通販で購入するようになりました。
近所に取り扱っているお店がないものは往復の交通費より送料の方が安かったりして、店舗で現物を見なくてもいいものは通販にお任せ、という状態です。amazonプライムに至っては年会費くらいは送料無料で相殺できますからね。
リピートするものについては履歴の管理・確認がけっこう大切で、自分の生活習慣や働き方が購入頻度や数量に表われていたりして、中期的な生活の見直しに役立っています。
“リピートする買い物の管理” の続きを読む
昨年の10月ころから納豆を常食しています。もともと好きなので時おり食べてはいたんですが、巷でいわれている効果を自分の体で試してみようと思いまして。
整腸作用・お通じがよくなるというのはよく聞きますね。確かめたいこともこれに関係していると思います。
体臭が抑えられる、というヤツです。
“納豆の効果を確かめる” の続きを読む
身体的なこと、能力的なことと、さまざまに取り組んできましたが、いずれも「○歳になりました」だけではない自分の変化（まー、衰えだわさ）に気づいたことがきっかけです。いい方を変えれば、変化を自覚できなかったらどうにもやりようがありません。
自覚してどうするか、というのはその人の勝手ですし、太く短くだろうが細く長くだろうが好きに生きたらいい……のではありますが、それによって健康を害したり仕事のミスが多くなったりして、回避できたかもしれない心配や負担を周囲にかけるとしたら、それは社会の成員としてちょっとどうかな、と。
あとはやはり、自分もこの年齢になって、同世代人の悲しい話を聞く機会が増えてくるのがつらい。
ちょうどGTDに取り組みはじめたころ、外出先で思い出した用事や浮かんだアイデア、店頭で見かけて気になったものなどを書き留めて、アイデアの整理や収集のプロセスを楽にしようと、メモ帳を持ち歩くように心がけました。
メモ帳を持ち歩いてマメに記すという習慣ができて気がついたのは、私たち、頭で覚えておこうとしても、あとで「あれなんだったっけ？」と忘れた自覚がある以上に忘れてる、ということです。で、まったく役に立たないタイミングで思い出す、という経験、ないですか。さらに、40過ぎると年齢とともに着々と増えるんだコレがまた。
“頭の中身を逃さない” の続きを読む
オニオンスライス、よくつくります。
もともとは嫌いとまではいかないものの、好んで食べる食材ではありませんでした。でもパートナーがタマネギ好きでよく料理に使うもので、それを食べているうちに私もタマネギ好きになりました。いまじゃしばらく食べないと「ああ、今日はタマネギ食べたい」と思うほどです。
“自炊ネタ3「マグロ納豆オニオンスライス」” の続きを読む
私の郷里・新潟は水がいいのです。もちろんほかにも水がいいお国はたくさんありますが、さすが米どころ・酒どころ、盆暮れに実家に帰って蛇口から出る水をそのまま飲んでもおいしいと思えます。そもそも郷里を離れるまで水道水になんの不満も疑問もありませんでした。
“蛇口から出る水がおいしいと” の続きを読む
さて、私なりの体づくり経験を経て、47歳からは自分のコンディションを見直して新しい内容に変えました。
50歳も間近となり、さらに代謝も落ちてきたんでしょう。食事の量も自然と減り、好みも野菜や魚へと変わっているのですが、週イチの運動だけでは体型の維持が難しくなってきました。姿見に映る顔や体のラインだったり、スーツのフィット感だったり、自覚もありますし、体重・体脂肪率などの記録にも表われます。もちろんパートナーにもいわれます。
“中高年の筋トレに（ブルワーカー実践記” の続きを読む
数年前に大きい案件の指揮を任され、目標よりもちょっと余計に売り上げが立ったので、通常のギャランティーのほかにプラスアルファをいただきました。フリーランスというボーナスから縁遠い身です、苦労も忘れる……わけがないくらい大変だったけど……嬉しいできごとでした。
パーっと使っちゃってもよかったんですけど、ずっと休みなしの私を心配してくれてたパートナーにご馳走して、スーツを2着ほど買って、残りは投資をはじめる資金にしました。
“投資をはじめた話” の続きを読む
先だってはスケジュール管理について書きました。今回はタスク管理についてです。
私と同世代で、仕事のあり方・進め方に悩み、ウェブで仕事術・整理術などについての情報を収集したことがある方なら、一度は見聞きしたことがあるのではないかと思います。Get Things Done＝GTD。私も非常に助けられたクチです。
能力の衰えを感じはじめたころにブーム的な状況があって、ウェブでもたくさんの情報を得ることができました。
“いまさらでなくGTD” の続きを読む
東京で暮らしていて得だなと思うことの1つに、一般に開放される学校施設の多さがあります。もちろん東京だけではないですが、数の多さでいえばおそらく断トツでしょう。
“施設開放・学校のプールで泳ぐ” の続きを読む
