からだとこころ | もー・まだ・50歳。

湯シャン＆ノーソープで夏越えて

冬も間近という時期でテーマが追いついてない気もしますが、湯シャン＆ノーソープで今年の夏を越えたご報告を。

私は25歳で最初の会社を辞めて上京したので、50歳になるということは、すなわち四半世紀を江戸住まいで過ごしたことになります。
“あ、これ方言だったの？” の続きを読む

いわゆる湯シャン・ノーソープに取り組んでいることについてこれまでも書いてきました。

no_soap
ゴールデンウィークを利用して洗髪を湯シャンに切り替えてから、6ヶ月となりました。

つい先だってもチラリと後日談を書きましたが、相変わらず匂いの問題もなく（むしろしない）、髪質もいい状態です。涼しくなってきたときにちょっと頭皮が乾燥した感じがあったものの、これはシャンプーを使っていたころも同じで、1週間くらいで収まりました。
“湯シャン6ヶ月、そして” の続きを読む

my_hair
私は子どものころから男性としては長めの髪型であることが多いです。

特に理由はない……と思うのですが、私は頭の形があまりよろしくなくて、もしかしたら両親なりの配慮があったのかもしれません。いずれにしろ物心ついたときにはそれが当たり前だと思っていました。
“髪質も変わる” の続きを読む

remember_names
「あれ、ほら……えー……なんだっけ」。完全に「中年あるある」ですな。

40歳を過ぎたころから「あー、出てこなくなってきたなー」という自覚がありました。当初はそうやって衰えてきたことがちょっと怖かったんですが、さすがに慣れてきました。年齢とともにますます進んでいるような気がするものの、仕方ありません。
“名前が出てこない” の続きを読む

see_myself
いろいろと無理が利かなくなりますね、歳を取ると。

私の場合、体力の衰えや体型の変化を感じはじめたのは35歳のころでした。それから以降15年、自分に対する危機感もあってトレーニングや瞑想など続けてきているわけです。